Címke: Évszakok

A 7 Ájurvéda Receptje: Téli túlélés: pihenés, jó kaja, jóga

Egy kedves Kung-Fu mester paciensem mondta el a következő történetet. Egy komoly üzletember pár hétig Kínában tartózkodott és úgy érezte, hogy jót tenne neki egy kis tradicionális kínai gyógyászat. Elment egy neves orvoshoz és beszámolt arról, hogy nagyon pörög az élete, … Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Kategória: Ájurvéda | Címke: , , , | 1 hozzászólás

A 7 Ájurvéda Receptje: Téli Elemózsia, Vegetáriánus Zsírfőzelék

Tündérmacik, Már tavaly is próbáltam a téli vegetáriánus étkezéseteket feldobni, meg zöldség tárolási tippeket adni, sőt már idén is írtam a csípős leves testhőháztartásra való hatásáról, de tavaly és még idén sem volt ennyire hideg, mint most. Így arra gondoltam, … Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Kategória: Ájurvéda | Címke: , , , , , | Szóljon hozzá most!

A 7 Ájurvéda Receptje: Jön a hideg, együnk csípős levest

Azt már számtalanszor leírtam, hogy az Ájurvéda szerint az lenne az ideális, ha ébredés után 1 órával ennénk először, majd 3 óránként Naplementéig. Ez nagyjából kihozza a napi 5szöri étkezést. Természetesen a 10 órai és az uzsonna lehet könnyű és … Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Kategória: Ájurvéda, Bhakti Kutir | Címke: , , , , , | Szóljon hozzá most!

A 7 Ájurvéda Receptje: Vizelet Terápia

Sok furcsaságot hallottam az évek alatt ezzel kapcsolatosan, de pár hete egy kismama sztorija vitte a prímet. Egy jóga iskolában azt tanítják, sőt úgy van beállítva, hogy a kemények így csinálják. Mégpedig, hogy saját vizeletünkkel át kell mosni az orrjáratainkat, … Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Kategória: Ájurvéda | Címke: , , , | 3 hozzászólás

A 7 Ájurvéda Receptje: Téli Ízület Karbantartás, avagy Bringások, Motorosok Figyelem

Télen bringázni és motorozni azért nem a legnagyobb ötlet, de ha nagyon elhívatottak vagyunk és így is úgy is nyeregben maradunk, akkor védenünk kell az ízületeinket. Amit a múlt heti Ájurvédás receptben is írtam, természetesen elengedhetetlen, lábakat, derekat és nyakat … Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Kategória: Ájurvéda, Bhakti Kutir | Címke: , , , , , , | 3 hozzászólás

A 7 Ájurvédikus receptje: Praktikák hidegre

Pfuh, tündérek most, hogy már 4 napja egyáltalán nem eszek, lásd Bhisma Panchakam bejegyzést múlt péntekről, együttérzek azokkal, akik fázósak. Ma reggel egész üdítő élmény volt bemotorozni a belvárosba Solymárról, 7-kor. Ismertek, télen-nyáron strandpapucs, mezítláb, pólóban, de ma reggel fáztam, … Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Kategória: Ájurvéda, Bhakti Kutir | Címke: , , , , , | Szóljon hozzá most!