Ilyen lesz az első VV a Kuriban...

Természetesen nem a Való Világ műsorát fogjuk a Kutirból közvetíteni, habár az izraeli televízió Amazing Race stábja és szereplői nálunk fürdött, és öltözött, hanem ezennel meghirdetjük a Védikus Vasárnap program sorozat első alkalmát.

Most vasárnap, Február 26-án, reggel 10től biztos, hogy lesz Reiki Ies beavatás, mert már egy páran visszajeleztek, hogy jönnek. Tudom, hogy egy picit olyan vagyok, mint az öregúr a Bazi Nagy Görög Lagziban, hogy én mindent a Védákra és Indiára vezetek vissza, de a Reiki, attól függetlenül, hogy egy Japán energetikai gyógymód, erősen merített a Védikus irodalomból, nem beszélve arról, hogy a szimbólumai bonji írásjelekkel lettek titkosítva, ami a szanszkrit és a japán írás keveréke.

Szóval reiki lesz és ’Védikusan’. Természetesen viccet félre téve, teljesen tradicionálisan a Japán módszerrel lesz átadva.

Akik, aznap, Vasárnap a délután 2 órától kezdődő Védikus Pszichológia előadásra jönnének, íme egy kis ízelítő:

• Ahogyan már írtam, az előadás a kommunikációról fog szólni.
• Minden kapcsolat alapja a jó kommunikáció, és ez minden élet szakaszra vonatkozik. A fiatalok kapcsolatától, az idősebbek ’ki megy el a gyerekért, mikor kell átmenni anyádhoz, stb.’kapcsolatáig.
• Hogyan tanulhatjuk meg a helyes kommunikáción keresztül azt, hogy elvárások helyett: vágyakat, igényeket és szükségeket beszéljünk át.
• Az emberi elidegenedés után, miért lett az email divatos, ami még a telefonnál is személytelenebb.
• Egy világban ahol van női birkózás és ökölvívás, létezik női foci vébé, és női amerikai futball, hogyan kommunikáljanak a férfiak, hogy ne bénítsa őket a visszautasítástól való félelem.
• Meg természetesen megbeszéljük a rossz kommunikációs mintákat, hogy felismerjük őket és el tudjuk kerülni a csapdáikat.

Szóval ezekről lesz szó. Mindenkit szeretettel várunk.

Ide kattintva az árakat is megtalálod…

Om Tat Sat

A Dharmachakra népszerű szimbólum, az indiai zászló is szerepel

A történelmi Buddha megvilágosodása után 7 hétig, magán a megvilágosodás élményén meditált és elmélkedett. Majd megkereste az 5 aszkétát, akikkel azelőtt meditált és átadta nekik a módszert, amivel néhány nap alatt elérte azt a megvilágosodott állapotot, amit azelőtt nem sikerült az éveken át végzett közös meditációval. A Buddhizmusban ezt tartják a Buddhista tanok első nyilvános tanításának.

Ez a sarnathi erdőségek egyik tisztásán történt, és amikor a Buddha tanított, kezét a Dharmachakra mudrában, azaz kéztartásban tartotta.

A tibeti Buddhizmusban nemcsak ezt a tanítási napot ünneplik meg, de azokat a napokat is, amikor a Buddha a legfőbb részeit tanította a Dharmának.

Dharmachakra a Mongol nemzeti emblémán

Az eredeti tanítások mellett megünneplik a Prajnapramita Sutra tanítását, ami a Mahajána Buddhizmus alapjaivá vált, a Mahavairocana Sutra tanítását, ami a Tantrikus Buddhizmus alapjaiként szolgált, és a Tathágatagarbha Sutrát, ami a helyes viselkedés minták megtanítása volt a Buddha által. Ennek az utolsó tanítás a rész a Jógacára tanítás is, amit a mai napig Buddhista Filozófia és Pszichológiaként tanítanak, számos kolostorban és kurzuson.

Ezen napok lényege az, hogy bármit teszünk, jót vagy rosszat, annak a karmikus hatása 10 milliószoros!

Persze az okosok azt mondják, hogy az lenne a lényeg, hogy minden napunkat úgy éljük meg, mintha Dharmachakra nap lenne, hogy ne csak egy ilyen napkor vigyázzunk tetteinkre és mondanivalónkra, ami persze igaz is.

De használjuk ezeket a napokat, ahogyan azt Ázsiában teszik, a nyugati teljesítmény kényszer nélkül. Ezek a napok emlékeztető napok, hogy éljünk olyan spirituális értékrendben, ami inspirálóan hat ránk, és környezetünkre.

2012 Dharmachakra Napjai:

Február 22, Június 4, Július 23 és November 6.

Om Tat Sat

A tavalyihoz hasonlóan gyertek fehérben, ha szeretnétek szervesen részt venni a szertartásokban. Az elmúlt hetek rohanása végett nem tudtam ételt szervezni külsős forrásból, de én fogok főzni nektek, mert ahogyan a Szíkhek mondják: ‘a legnagyobb bűn, éhes embernek Istenről papolni.’

Többnyire tudjátok is, hogy az indiai kultúra spirituális eseményei, mindig egy jó nagy evészettel végződnek, és ezt mi is mindig a legvégsőbbekig betartjuk, viszont nincsenek hatalmas edényink.

Szóval ha tudtok és szívesen teszitek, vegetáriánus ételeket szívesen várunk, hogy mindenkit jól megtudjunk vendégelni, de előtte természetesen majd felfogjuk ajánlani Sivának a sok finomságot. Én személy szerint kitrivel, török joghurttal, fenomenális indiai savanyított paradicsommártással és pitával fogok készülni.

Virág, gyümölcs persze mind jöhet, mint felajánlás Sivának.

Om Tat Sat

Baktai Ádám

UI: Ja és hozatok papírt meg tollat, tényleg komolyan mondtam, hogy mindenkinek meg fogok tanítani egy Siva és Párvatihoz kötődő talizmán elkészítését.

A nagyfiúk kobra pózban...

Persze most biztos páran beleszeretnének menni abba, hogy az angol rögbi keményebb az amerikai focinál, mert ott nem használnak kipárnázott felszerelést, de nem ez a lényeg, meg szerintem az amerikai srácokon, ha nem lenne védőszerkó valószínű, hogy hipp-hopp meghalnának, mert a rögbiben nem 150-160 kilós fazonok rohannak egymásnak.

A sztoriban a jóga a lényeg. A világ legnézettebb sport műsora az amerikai focidöntő, és mivel minden évben több, mint 1 milliárd ember nézi, a reklám idő másodpercenként dollár milliós tétel, a világ egyik legismertebb műsora, a sportot figyelmen kívül is hagyva.

Az idén Madonna is ingyen lépett fel, mert akkor reklám ott fellépni a félidőben, hogy az NFL Franchise nem fizet a fellépőknek, még a Rolling Stones-nak sem, akik tavaly, vagy tavaly előtt léptek fel.

Azt vették észre, hogy a meccsek után a galamb póz nagyon jól lelazítja a játékosokat...

Szóval ezek a fickók nemcsak kő kemények, de a világ legdrágább sportolói is, szóval az ő jógázásuk hihetetlen elismerés, szakmailag, sport tudományilag, és értékrendileg is.

Az oktatójuk Gwen Lawrence Hatha, Iyengar és Vinyása Jóga mester.

A felkészülési szakaszban a nagy fiúk hetente kétszer és a szezonban, pedig hétfőnként a mérkőzések után jógáznak, hogy regenerálódjanak az extrém igénybevétel után. Mondjuk, megnéznék egy 150 kilós mókust a védelmi falból, ahogyan jógázik.

Szóval, ahogyan mondani szoktam a jóga mindenkinek jó! Mert mindenkinek az alkata szerint és az aktuális állapotának megfelelően edződik a szervezete a jóga segítségével.

Om Tat Sat

A Bhakti Kutir Februári Programajánlata:

Február 20: Maha Siva Ratri Buli. Az esti Hatha Jóga után (20 órától) tartunk egy kis, most már mondhatjuk, hogy szokásos, spirituális összeröffenést. (Nem tudom, hogy ez jó kifejezés-e?) Idén is egy apró tűz ceremóniával és egy kis tejben-vajban fürösztéssel ünnepeljük meg Sivát, de idén lesz egy érdekes szertartás is az este folyamán. Persze magyarázat is lesz az elején, mert értékes meditációkat és varázslásokat is végezhetünk az év legfontosabb tantrikus estéjén. Sőt, egye-fene, a résztvevőket meg fogom tanítani egy Siva és Párvati (Siva felesége) talizmán elkészítésére. A programra bejelentkezés szükséges, hogy tudjuk, hogy mennyi kajával készüljünk. A részvételt némi nemű adománnyal lehet ellensúlyozni. A bejelentkezést itt, erre a az írásra kommentelve tehetitek meg, lécci.

Február 23: Tematikus Ájurvéda Előadás: Az Emésztésről. 17 órától 2 órában átvesszük az Ájurvéda tanításait az emésztésről. Az emésztés elsődleges és másodlagos hatásairól. Alkatunk szerint hogyan étkezzünk a különböző szezonok és életszakaszokban. Mit jelent a terápiás étkezés, és hogyan tudjuk egészségünket megőrizni „szimplán” az étkezésen keresztül. Az előadás díja: 3000 forint.

Február 26: Reggel 10 órától Reiki I-es beavatás. A reiki első beavatásához semmiféle előképzettségre nincs szükség, mindenki által megtanulható és gyakorolható gyógyító rendszer, ami Japán, és ezért rendkívül egyszerű, hatékony és célratörő. Bővebben ide kattintva tudsz a reiki rendszeréről olvasni…  A beavatás díja: 12,000 Forint. Kutir Tagoknak, Tündérkártyásoknak: 10,000 Forint.

Február 26: 14 órától Védikus Pszichológia Előadás: Kommunikáció az emberi kapcsolatokban. Folytatjuk az előző alkalommal elkezdett „Női és Férfi Lélek” témakört, de természetesen a kommunikációra fókuszálva. Áttárgyaljuk a hierarchikus kommunikáció veszélyeit, főként a gyermek-szülő viszonylatban, és a múlt alkalommal hiányolt alapjait a Védikus Pszichológiának. Az előadás díja: 3000 Forint.

Om Tat Sat

Egy kis szundi-bundi...

Egy komoly üzletember pár hétig Kínában tartózkodott és úgy érezte, hogy jót tenne neki egy kis tradicionális kínai gyógyászat. Elment egy neves orvoshoz és beszámolt arról, hogy nagyon pörög az élete, mindig fáradt, már kevésbé bírja a strapát, stb.

Ő arra gondolt, hogyha lenne valami csoda pirula, amitől újra felélénkülne, és/vagy, mivel úgy is hetekig itt lesz, esetleg egy pár hetes masszázs vagy akupunktúrás kezelés sorozat, amitől újra szárnyra kapna.

Az idős orvos tanácstalanul nézett rá, és meg kérdezte: „Első körben nem gondolt arra, hogy többet kellene pihennie?”

Mi nyugaton, ha fáradtak vagyunk iszunk egy kávét, már aki, ha meg fáj valamink akkor beveszünk valami csillapítót. Vicces, nem?

Kezeltem egy kedves doktor nénit, akinek beakadt a dereka, gyerek, szánkó, stb. emelgetéstől. Ő egy neurológiai osztályon dolgozik, és amikor egy nővér látta, hogy mennyire szenved azt mondta, vegyen be valamit, attól majd felpörög.

A doktor néni, aki nagy jóga és ájurvéda szakértő, azt mondta, pont úgy nyírnám ki a hátamat, mert ha egy tablettától nem érzem a hátamat, akkor azt se fogom érezni, hogy most pihentetnem kell és kímélnem, és mennyire igaza is van.

Sikerült szereznem neki egy olyan Ájurvédás csináld-magad-otthon egység dobozt, amiben előre legyártott gyógynövényes tasakok vannak,kényelmes  fogóval és minden más alkalmatossággal, meg persze a kenni való szuper olajjal, ízületi bántalmakra. Még azt is csak este meri használni, mert annyira fájdalomcsillapító és regeneráló, hogy már egy alkalom után teljes mértékben megszűnik a fájdalom. Ez az Ájurvéda, időt adni, türelmesen a teljes felépülésnek, nem beavatkozva, hanem a szervezetet rásegítve a gyógyulásra.

Szóval a mostani hideg, olyannyira extrém az Ájurvéda szempontjából, hogy itt már piheni kell, megadni a szervezetnek az erő gyűjtésre és a regenerálódásra az esélyt. Igyunk meleg italokat, levest, stb. Az még az Ájurvéda elképzelése, hogy rövid intenzív mozgásokkal emeljük a testhőmérsékletünket.

Persze vigyázzunk magunkra, nehogy meghúzzuk magunkat, a hidegben könnyebb. Szóval azt nem ajánlanám, hogy a netalántán a lakásban tartott 16 kgs orosz kettlebellünket megemelgessük egy párszor, ahányszor arra bóklászunk, mert arra egy picit rá kell melegíteni. De naponta 5-6 alkalommal neki állni 6/12 db napüdvözletnek teljesen kiváló.

Szóval pihenés, jó kaja és jóga, így lehet túl élni a telet. Huh, lehet, hogy ez a Pusti Márga az Ájurvédában?

Om Tat Sat

Ha a sajtot nemcsak leszürjük, de préseljük és felkockázzuk, akkor a Paneer Butter masala így néz ki...

Már tavaly is próbáltam a téli vegetáriánus étkezéseteket feldobni, meg zöldség tárolási tippeket adni, sőt már idén is írtam a csípős leves testhőháztartásra való hatásáról, de tavaly és még idén sem volt ennyire hideg, mint most. Így arra gondoltam, hogy előrobbantok egy titkos receptet, ami személy szerint az egyik kedvencem. Íme, a vegetáriánus „Zsírfőzelék”, azaz a Paneer Butter Maszala elkészítési módja:

Az egyszerűség kedvéért nagyjából egy kilós adagot állítunk elő.

Két liter 3,5%os tejet összerántunk házi sajtnak. Erről már írtam, de nagyjából csak azt kell tenni, hogy a kb. 65 fokos tejből kiveszünk egy pohárnyit és egy kevés citromlével összerántjuk, majd ezt a keveréket hozzá öntjük a többi tejhez, és éppen hogy kavargatva elkészítjük a sajtot, amit utána ruhán keresztül átszűrünk.

Miután picit lecsöpögött a cucc, ez kb. 300 grammnyi sajtot jelent, hozzáadunk ugyanannyi vajat és lassú tűzön elkezdjük összefőzni őket. Amikor a sajt és a vaj elkezd szétválni, sózzunk és borsozzunk, mehet egy pici kurkuma is a színe végett, és hozzáadunk szintén 300 gramm paradicsom szószt. Nem a konzerv sűrítményt, hanem a picit folyósabb anyagot.

Amikor már ez is elkezd szétválni, levesszük a tűzről és utólag megszórjuk egy kis őrölt és szárazon pirított görögszénával, vagy lepkeszegmaggal.

Természetesen ez egy zsírégető kaja, de télen belefér, fűtsünk rá a hidegre.

Om Tat Sat

A tavalyi cikkeket nem linkelem pár hónappal ez előttről, de a tavaly előttire hátha már nem emlékeztek.

Ájurvédikus Tanácsok Télre… 

Hamarosan indulunk és el kell kezdeni véglegesíteni a repülőjegyeket, így február 5. lesz a végleges jelentkezési határidő, és február 12-én kell majd az első részletet kifizetni a megbeszéltek szerint.

Aki nem tudott ott lenni a tájékoztatón, és szeretne velünk tartani, az írjon nekem a goredas@yahoo.com címemre, és minden kérdésére válaszolok.

Már csak néhány helyünk van, úgyhogy hajrá!!!

Om Tat Sat

A Jóga nem feltétlenül erről szól, de természetes, hogy egy olyan fenomenális Jógi, mint Iyengar mester 60-70 év jóga gyakorlás után nehezebb gyakorlatoktól érzi átmozgatva magát, mint mi pár év jógázás után

Persze nincs 40 év tapasztalatom a jógában (35 éves vagyok), mint Glenn Blacknek, de most Júniusban lesz 20 éve, hogy intenzívebben foglalkozom a jógával. Persze itt a gyerekkori élményeket nem számolom bele, pedig életem első emlékképe, az egyetlen még az ovi előttről, hogy drága nagybátyám jógázni és mantrázni tanít minket a szobájában, engem és a tesóimat. Kb. 2 éves voltam.

Szóval nem cáfolni akarom a leírtakat, csak egy-két általam megfigyelt dolgot le szeretnék írni, és megosztani veletek a személyes tapasztalataimat.

Az írás több évtizedre is visszanyúló jógasérüléseket sorol fel, amiben 2 dolog nekem nagyon szemet szúrt. A lesérült jógázók otthon egyedül gyakoroltak, és szó nem esett arról, hogy milyen előképzettség birtokában jógáztak otthon, és a másik, hogy vagy órákon át gyakoroltak egy pózt, vagy intenzív gyakorlatokat végezve sérültek meg, de arról nem volt szó, hogy be voltak-e melegítve.

Fura volt az is, hogy valaki 3 bordáját törte egy csavarással az indiai jógaiskolában.

A jóga hatásai intenzívek, de semmi olyasmit nem tartalmaznak, amit egy nem túlságosan terhelt szervezet ki ne bírna. A Japán Hiroshi Motoyama professzor malacízülteken végzett kísérletekkel bizonyította, hogy egy ízületet eltörni vagy kirántani a helyéről 500-szor több erőt igényel, mint az ízület helyretétele.

A jógában személyes tapasztalatomból kiindulva nincs olyan intenzitású gyakorlat, ami 500-szor nagyobb erőt képviselne ahhoz képest, hogy akár egy egészen apró kis súlypontáthelyezéssel helyre lehet húzni egy elmozdult ízületet.

De ebben a helyzetben természetesen azt is figyelembe kell venni, hogy mi nyugaton nem kifejezetten az egészséges életvitelünkről vagyunk híresek. Sokkal kevesebb folyadékot viszünk be a kelleténél, rendkívül sok szervezetünket és ízületeinket kiszárító ételt fogyasztunk, arról nem beszélve, hogy a sok vörös hús fogyasztása, és az abból purin formájában az ízületeknél lerakodó húgysav kifejezetten a testünk mozgással kapcsolatos részeit támadja.

Amit már egyszer régebben leírtam, Amerikában a távirányítós autónyitás előtt a porckorongsérvek  70%nál magasabb arányban akkor alakultak ki, amikor emberek féloldalasan lehajolva bedugták a kulcsot az autóik ajtajába és közben tüsszentettek. Ezek szerint az ajtónyitás nagyon veszélyes és ne nagyon vállalkozzunk rá!

Ha egy rossz pozícióban végzett hapci ki tudja durrantani a legyengült porckorongot, természetesen egy rosszul végzet intenzív csavarás is ki tudja pukkantani. De ez nem a jógagyakorlat okozta baj, hanem a legyengült ízület túlterhelése által bekövetkezett probléma.

És nagyjából innen kezdve egyetértek emberünkkel, hogy a nyugati ember versenyszerű hozzáállása is okozhatja a „jóga okozta” túlterheléseket. Mert itt válik el a fitnesz a jógától.

A fitnesz jellegű mozgás, amikor már teljesen szétestünk, de még mindig valaki azt üvölti üveghangon, hogy: ”Még négy!”, olyan tartományban is terheli a szervezetünket, ahol már nincs meg a teljes kontroll, és ezáltal veszélyessé is válhat.

Az első picit bulvárosabb és népszerűbb írások a jógáról az angol Paul Bruntonhoz köthetők, ő nem azt írta le, hogy Jóga vagy Hatha Jóga , hanem úgy írta le a Jógát, ahogyan neki ezt elmagyarázták. Ő ezért következetesen úgy ír a jógáról, mint „test kontroll”.

És nagyjából a jóga erről is szól, nem véletlen, hogy a Hatha Jóga Pradipika első szabályai között van az, hogy ne jógázz: napon, túl melegben, túl hidegben, huzatban, stb. mert ahhoz, hogy meg legyen a „test kontroll” élmény, nemcsak magunkkal és képességeinkkel kell tisztában lennünk, de a környezettel is, ahol jógázni fogunk, mert így lesz biztos a megfelelő hatás.

Persze most a jóga divat és sokan tanítják és még többen gyakorolják, de a jóga akkor „degradálódik” csak tornává, ha ki van ragadva a saját legalapvetőbb szabályrendszeréből, és megfelelő rálátás és hozzáértés nélkül csak bizonyos részeit előnybe hozva tanítják és gyakorolják.

A Jóga szerves része az Ájurvédának és az Ájurvédikus alapok szerves részei a Jógának. Nincs csoda gyakorlat sor, mint a mindenkire ható csoda pirula, amiből csak felet kell szedned, hogyha pici vagy.

A Jóga az egyetlen olyan mozgás, aminek hatására lemegy az ember vérnyomása, ezért a kellemes lelassulás, nyugalom és öröm érzet abszolút velejárója a jóga élménynek

Mindenki egyedi és ennek megfelelően kell nem csak mozognia, de ennie, pihennie, innia, stb. is.

Ha Vata alkatúak vagyunk, vigyázni kell a hosszabb kitartásokkal, mert könnyebben meghúzódhatunk, mint más testalkatúak. A Pittáknak előnyösebb több hűtő gyakorlatot végezniük, míg a Kaphák azért picit komolyabban is megtolhatják magukat.

Persze egy nyilvános órán ezt lehetetlen lenne így megoldani, de lehet olyan órákat tartani, ami mindenkinek jó, hasznos, kellemesen és kíméletesen terhelő.

Az ilyen mindenkinek ugyanaz a megváltás és a tuti is csak akkor létezhet, hogyha olyan szintű mozgási, anatómiai és fizikai működési alapokat gyakorlunk, ami azért mindenkinél azonos, mert olyannyira alap, hogy az már az emberi test alapvető funkcióit gyakoroltatja velünk.

Valószínű erre jött rá Glenn Black is, mert a riporter hihetetlenül meglepődött, hogy mennyire az alapokra koncentrálta az óráit Black úr.

És akkor itt jön a személyes tapasztalat:

Szerencsére több tucat olyan emberrel találkozom rendszeresen, akik már 9-10 éve járnak hozzám jógázni, és a visszajelzésük az, hogy a jóga nagyon jót és csak jót tett velük.

Volt szerencsém 8 évig tanítani egy oviban, ahol az órára járó óvó nénik beszámoltak arról, hogy amióta jógáznak, nem kapják el a gyerekektől a szokásos téli nyavalyákat.

Számtalan porckorong sérves jógázni kezdő gyógyult ki a szemem láttára a bajból és pont azért, mert a jóga nem a tüneteket enyhíti, hanem az okot szünteti meg, legyen az rossz terhelődésből, traumás sérülés következtében vagy időskori kopás végett kialakult sérv.

Járt hozzám egy fiatal hölgy, aki üvegszálból kiöntött fűzőbe járt, olyan gerinc ferdülése volt, és fél év alatt letette a „segédeszközt”, mert már nem volt rá szüksége.

Scheuermann kórósakat láttam kiegyenesedni, és olyan Bechterew kórósokat mozogni, akiknek ízületi mozgástartományuk 10-15 centire szűkült be.

De írhatom saját példámat is, mert kicsiként fűzős cipőben kellett járnom, olyannyira karika lábaim voltak, ami 18 és 19 éves korom közt szőrén-szálán eltűnt a jógától. Évekbe tellett mire rájöttem, hogy azért akkor tűnt el, mert 18 éves korig a jóga izomfeszítései nem alkalmazhatóak, így addig nem is korrigálódott a problémám, de amint elkezdtem úgy jógázni, ahogyan kellett az én esetemben, 1 év alatt megszűnt egy 18 éven át tartó ízületi deformitás.

Jó persze, mivel én ebben nőttem fel, én sokat láttam a jóga világából, de ezek a tapasztalatok nemcsak gyerek fejjel értek, „érett” felnőttként is megtapasztaltam azt, hogy a jóga hihetetlen hatással van a gyakorlóira.

És itt még kitérnék a jóga okozta sérülésekre egy kicsit:

Ha nem számítom azt be, amikor az iskolánkban barátaimnak, szobatársaimnak és/vagy kisdiákjaimnak tartottam jóga órákat, akkor én 1996 óta tartok nyilvános jógafoglalkozásokat, és azt is Dél-Afrikában kezdtem, hogy ne legyen annyira egyszerű az élet.  A 2000es évek elején, még amikor ifjú titán voltam, éveken keresztül hetente 13-14 órát tartottam, szóval sok ezer órát tartottam már életemben, és soha senki nem panaszkodott arra, hogy megfájdult valamije, vagy igazán rosszul lett volna. 2 alkalommal fordult elő, hogy hölgyek elszédültek, de az óra végére rendbe jött a vérnyomásuk.

Ez természetesen nem azért van, mert én, Baktai Ádám, Isten császár jóga mester lennék, mert az egész rendszert nem én találtam ki. Én azt tanítom, amit drága mestereimtől tanultam, és itt nem arra gondolok, hogy eljárogattam csilliárdért workshopokra, reggel 8tól délután 2ig, hanem együtt éltem, ettem, tanultam és lazítottam olyan emberekkel, akiknek emberileg is szeretnék a nyomába érni majd valamikor, nem csak szakmailag a jóga szempontjából.

Én annyiban tettem egyedivé az én jóga stílusomat, (higgyétek el, mindenki teljesen egyedi órát tart, mármint azok, akik nem mindig ugyanazt a menetet és sorozatokat tartják, de valószínű még ők is beleteszik a saját kézjegyeiket a rendszerbe) hogy elég nagy hangsúlyt fektetek az anatómiai, fiziognómiai és sportmozgási elvekre az órák összetételében, és a gyakorlatok sorrendjének összeállításában. (Sajna nem tudom levetkőzni azt, hogy 17 éve kezelek embereket egy japán fizioterápiás rendszerrel.)

Mellesleg 1996 óta nem voltam beteg. 1997ben és 98ban még voltam maláriás, de az csak a visszatérő cucc volt nyaranta, amikor az ember immunrendszere padlót fog a nyári indiai melegben. De hasmenés (Indiában a mai napig az ebből eredő kiszáradás végett hal meg a legtöbb ember), megfázás, meg más nyavalyák messze elkerülnek, szerencsére. Sajnos még azt sem mondhatom, hogy nagyon Ájurvédikusan élek, de ettől függetlenül a Jóga teljes mértékben karban tart.

Ja, és én nem úgy nem vagyok beteg, hogy életemben soha semmi bajom nem volt, és párnák közt heverészek egész nap, átéltem 6 maláriát, két fertőző májgyulladást, kétszer mart meg skorpió és egyszer egy halálos mérgű kígyó, szóval Indiában azért adtam az örömöknek.

Szóval van némi tapasztalatom a Jóga terén, és a fizikai gyógyászat területén is, és csak azt tudom mondani, hogyha megfelelő útmutatás mellett, jó hozzáállással gyakoroljuk a jógát, az csak jót tehet velünk.

Om Tat Sat

Vége lett a nagy férfi hármas a Nap, a Mars és a Jupiter egymástól pont háromszög pozícióban voltának, amelyek ráadásul egymás házaiban is álltak. A Nap a Nyilasban volt, a Jupiter házában, a Jupiter a Kosban, a Mars házában és a Mars az Oroszlánban, a Nap házában.

Az ezt a bolygóállást követő tesztoszteron csökkenés valószínű, hogy hatni fog személyes kapcsolatainkra, a világ állására, úgy általában mindenre. Picit nyugalmasabb fordulatokat vehetnek az események.

Jó azért ne kezdjük ünnepelni a világ békét mert Január 24én a Mars elkezd majd retrográlni, tehát közelebb kerülni a földhöz és azzal újra hevülni kezdenek majd a nemzetközi helyzetek, de ettől a dátumtól már inkább a szokásos konfliktusok lesznek majd, és nem mesterséges feszültségek, és kis királyok által okozott balhék.

Ránk nézve, arra vigyázzunk, hogy ne kerüljünk szükségtelen és felesleges konfliktusokba, vagy ha közelünkben van gyakran kötekedő egyén, őt mostanság picikét kerüljük.

De természetesen tanulhatunk is az egészből, mert még ugyanazon a napon a Merkúr csatlakozik a Naphoz a Bak jegyében, ami mindig az igaz, tiszta és tanító beszéd bolygóállása.

Van egy okos kis Hindi közmondás: „Ha egy valaki mondja azt, hogy valami gond van veled, akkor gondolkodj el rajta, ha sokan, akkor valamit igazán jól csinálsz.”

Szóval a felénk mondott és/vagy kiabált dolgokból is okulhatunk, még akkor is, hogyha a mondanivaló stílusa sokszor többet árul el a beszélőről, mint a magáról a témáról, és mivel a Nap és a Merkúr sem érzi felhőtlenül jól magát a Bakban, az lesz a helyzet, hogy Mars erőssége jobban fog érvényesülni.

Magyarán erősebb stílusú kommunikációra számíthatunk, de lehet, benne tanulnivaló is.

Február 3án a Vénusz átvándorol a Halakba, ahol a legerősebb pozícióba kerül. Így a vénuszi jellemzők előtérbe fog kerülni. Szerelem, ínyencség, művészetek, szépérzék, mind-mind a Vénuszhoz köthető jelenségek. Érezzük majd jól magunkat.

A Jupiter, a Mars, a Szaturnusz, a Rahu és a Ketu nem mozdulnak, és róluk már írtam is respektív pozícióikról, a Hold ugyan gyors mozgású, de mivel már megígértem, hogy majd megpróbálom a jó napokat előre feltüntetni a honlapunkon, legyen ez egy első kísérlet erre:

Január 23, Ganga Sagar Méla és Újhold. Ez a nap annak az ünnepe, amikor a Gangesz alászállt a földre, először elérte az óceánt. A Gangesz azért jött a földre, hogy megtisztítsa azt, ezért ez a nap kiváló testi és lelki nagytakarításra, és az Újhold révén, hogy kevésbe vagyunk érzelmileg érintettek, arra is jó, hogy régi sérelmeinket elengedjük, és békét kössünk magunkkal.

Január 28, Szombat, Vaszant Pancshami napja, azaz a tavasz első napja. Ezen a napon tér vissza a nedvek keringése a nővényekbe, ilyenkor indul újra az élet.

Január 30án Szúrja Nárájana Jayanti lesz, a Nap Isten napja, ami az a különleges esemény a Védikus Kalendáriumban, amikor ha megfürdünk szabad ég alatt természetes vízben, akkor egész évben egészségesek leszünk. A hold ezen túl a varázslatos kezdetek csillagképében lesz majd.

Február 3, Jóga böjt: ezen a napon kerüljük a gabonaféléket és a bab-lencse féléket. Drága Mesterem születésnapja.

Február 7, Telihold: ez a nap minden szilárd tevékenységre jó, mármint olyan dolgokra, amit tartósnak és hosszú távúnak szeretnénk az életünk részeként élvezni, kivéve a házasságot, egybekelésre sajna, nem jó ez a nap.

Ha már konkrét napokat is leírunk, az aktuális előre jelzés majd mindig megtalálható lesz, az asztrológia ablak alatt a honlap fejlécén.

Om Tat Sat